Alışveriş Sepetiniz Boş
Önemli fırsatlardan yararlanarak uygun fiyata alışveriş fırsatını kaçırmayın
Yeşil Güçlü Sıkma (Spirulina, Matcha)
Yenilikçi Tarifler
Yeşil Güçlü Sıkma (Spirulina, Matcha)
YÜKSEK PROTEİN · 1 bardak (~400 ml)
Malzemeler
- 150 g ıspanak
- 100 g kıvırcık marul
- 50 g yeşil elma
- 25 g taze zencefil
- 30 ml limon suyu
- 1 g matcha tozu
- 1 g spirulina tozu
- 16 g Rubisco Hidrolize Bezelye Proteini
Hazırlanışı
- Yeşillikleri iyice yıkayın.
- Tüm malzemeleri 200 ml su ile blenderdan geçirin.
- Rubisco, matcha ve spirulinayı en son ekleyin.
- Süzmeden, lifi ile birlikte için.
Besin değerleri
| Porsiyon başına | Miktar |
|---|---|
| Enerji | 165 kkal |
| Protein | 20,4 g |
| Enerjinin proteinden gelen payı | %49,4 |
| Kullanılan Rubisco | 16 g |
Beyan: Türk Gıda Kodeksi Beslenme Beyanları Yönetmeliği'ne göre bir gıdanın enerjisinin en az %20'si proteinden geliyorsa yüksek protein, en az %12'si geliyorsa protein kaynağı beyanı yapılabilir. Bu tarif %49,4 ile yüksek protein eşiğini karşılar.
Hesap, Rubisco'nun etiket değerleri (100 g'da 358 kkal / 81,8 g protein) ve standart besin bileşim tabloları esas alınarak yapılmıştır. Ev tariflerinde malzeme boyutuna göre ±%5 sapma olabilir.
GÜVENLİ ÖDEME
Anında Ödeme Yapabilirsiniz
TEK BİLEŞEN
%100 bezelye proteini, katkısız
YÜKSEK PROTEİN
30 g serviste 24,5 g protein
ÜCRETSİZ KARGO
Tüm siparişlerde kargo bizden
BAĞLANTILAR
BİZE ULAŞIN