Proteinli Pancake - Rubisco | Türkiye'nin Yeni Nesil Bitkisel Protein Markası
Proteinli Pancake
Proteinli Pancake
Yenilikçi Tarifler
Proteinli Pancake

YÜKSEK PROTEİN · 2 kişilik

Malzemeler

  • 90 g yulaf ezmesi (öğütülmüş)
  • 118 g muz (1 orta boy)
  • 200 ml badem sütü (veya yulaf sütü)
  • 28 g Rubisco Hidrolize Bezelye Proteini
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

  1. Yulafı öğütün.
  2. Muz, süt ve yulafı blenderdan geçirin.
  3. Rubisco ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.
  4. 5 dakika dinlendirip orta ateşte pişirin.

Besin değerleri

Porsiyon başına Miktar
Enerji 293 kkal
Protein 20,2 g
Enerjinin proteinden gelen payı %27,6
Kullanılan Rubisco 28 g

Beyan: Türk Gıda Kodeksi Beslenme Beyanları Yönetmeliği'ne göre bir gıdanın enerjisinin en az %20'si proteinden geliyorsa yüksek protein, en az %12'si geliyorsa protein kaynağı beyanı yapılabilir. Bu tarif %27,6 ile yüksek protein eşiğini karşılar.

Hesap, Rubisco'nun etiket değerleri (100 g'da 358 kkal / 81,8 g protein) ve standart besin bileşim tabloları esas alınarak yapılmıştır. Ev tariflerinde malzeme boyutuna göre ±%5 sapma olabilir.

GÜVENLİ ÖDEME
Anında Ödeme Yapabilirsiniz
TEK BİLEŞEN
%100 bezelye proteini, katkısız
YÜKSEK PROTEİN
30 g serviste 24,5 g protein
ÜCRETSİZ KARGO
Tüm siparişlerde kargo bizden
İşleminiz Sürüyor, Lütfen Bekleyiniz