Alışveriş Sepetiniz Boş
Önemli fırsatlardan yararlanarak uygun fiyata alışveriş fırsatını kaçırmayın
Muzlu-Fıstık Ezmeli Protein Shake
Yenilikçi Tarifler
Muzlu-Fıstık Ezmeli Protein Shake
Gündelik Tarifler
Muzlu-Fıstık Ezmeli Protein Shake
Malzemeler
- 2 orta boy muz
- 2 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
- 250ml taze süt (veya bitkisel alternatif)
- 100ml yoğurt
- 35g Rubisco protein tozu
- 1/2 çay kaşığı bal veya agave şurubu
- 1 tutam kakao tozu (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- Muzları soyun ve parçalara kesin.
- Blender'a muz parçalarını yerleştirin.
- Fıstık ezmesini, süt, yoğurt ve protein tozunu ekleyin.
- Bal veya agave şurubu ile tatlandırın.
- Kakao tozu istiyorsanız şimdi ekleyin.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
- Bardağa döküp soğuk olarak servis yapın.
Protein İçeriği: 35g Rubisco protein tozu ve fıstık ezmesinden gelen ek protein ile bu shake yaklaşık 40g total protein içerir.
Besin Değerleri
Enerji: ~450 kkal
Protein: 40g
Karbonhidrat: 48g
Yağ: 12g
İpuçları
Çikolatalı Versiyon: 1 yemek kaşığı kakao tozu ekleyerek daha çikolatalı bir tat elde edebilirsiniz.
Fıstık Ezmesi Alternatifleri: Badem, ceviz veya susam ezmesini de kullanabilirsiniz.
GÜVENLİ ÖDEME
Anında Ödeme Yapabilirsiniz
YÜKSEK SAFLIK
Güvenilir, Kaliteli, Yoğun İçerik
YÜKSEK PROTEİN
Yüksek Protein İçerikli Ürünler
HIZLI KARGO
Hızlı ve Güvenilir Kargo
BAĞLANTILAR
ÜYELİK
BİZE ULAŞIN
B2B — Endüstriyel Proteinler
B2C — Bitkisel Proteinli Ürünler